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毛巾热敷可治疗女性妇科病

A- A+ 时间:2016-10-28 20:56:13 稿件来源:寻医问药网 编辑:Ming

  毛巾热敷可以缓解身体很多不适症,一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗,女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

  热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:

  1、缓解眼疲劳

  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

  2、预防耳聋

  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

  3、改善头晕

  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

  4、治落枕

  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

  5、防治颈椎病

  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

  6、缓解慢性腰椎疼痛

  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

  7、缓解臀部疼痛

  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

  8、治疗痛经或寒性腹痛

  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

  对于高血压患者,应该怎样过一个开心、尽兴的春节呢?高血压患者应该做哪些保健工作呢?下面一起来看看吧。

  春节来临,万家团聚。每当此时,人们都希望过一个快乐、祥和的节日,同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看,总有若干人因不注意节日期间的保健而导致旧病发作或诱发新病。

  高血压患者注意休息

  近日,记者在中医院针灸科见到了因脑出血前来治疗的于大爷。据介绍,于大爷今年七十了,有三十多年的高血压史,平日血压比较稳定。据于大爷的老伴讲,前天晚上于大爷坚持看完了一场紧张的球赛,深夜才上床休息。谁知,刚躺下不久,于大爷就直喊头疼,家人见状急忙将其送至医院。于大爷被诊断为脑出血,意识虽清醒,但半身瘫痪,语言功能丧失。

  专家指出,高血压患者除了按时吃药外,保持性情开朗,情绪稳定也十分重要。特别应避免激动、愤怒等不良情绪的刺激,这些情绪可使交感神经兴奋,血液中儿茶酚胺等血管活性物质增多,从而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高。

  另外,还要养成良好的生活习惯。高血压病人要特别注意一些生活细节。最好在晚上12点之前睡觉,人体荷尔蒙分泌的高峰正是这个时候,如果熬夜,迟睡,都会导致血压增高。

  专家提醒高血压患者,在气温变化明显的冬季,要注意多穿点衣服,不要感冒、发烧,这些感染性疾病会对人体产生应急刺激,导致血压升高。

  不宜过度兴奋

  有些人在过年期间过度兴奋、激动,会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。特别需要注意的是,平时可能没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病,有人可能会突然晕倒。暴饮暴食后两小时,发生心脏病的危险几率增加4倍。老年人发生腹泻时,因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩黏稠,流动缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,形成脑梗塞。

  心脏病发病时间快,抢救要争分夺秒。在等待的过程里,可视情况给病人做按压,左前胸捶压,五六秒一次,按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。冠心病患者如出现心绞痛,要绝对卧床休息,保持环境安静,减少心肌的耗氧量,同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药物。

  节日心理重调适

  春节七天假,人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。不过,对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言,这倒未必是一件令人舒心的事,许多人并不是很适应清闲的生活。尤其是外企、私企的白领工作者,如果他们一旦停下来无事可做,反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合征”或“节日心理失调症”。

  对于这种心理失调症,人们应该学会进行积极的自我调适,尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式,真正给自己的精神和心情放个假。在春节的长假里,走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书……都是很好的休闲方式,可以使人们的应激心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作,更应当会生活。

  女人流泪是因为遇到伤心,但有些流泪不仅不会伤心,还可以排出体内毒素,既美容又舒缓情绪。所以女人想哭的时候千万不要忍,不利于身心健康。

  女人为何比男人爱流眼泪

  据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说,眼泪证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理,女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计,男性流泪的频率是女性的1/5,因而男性患溃疡等病较女性多。也有研究发现:女性眼泪中催乳激素高于男性,这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。

  事实上,受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭。能把心中的痛苦发泄出来,对改善情绪非常有益。该流泪不流泪,是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。

  眼泪是廉价的美容水

  哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪过程可保护眼睛免受各种烟尘和有毒气体的侵害,同时还有一定的美容疗效。科学家早已通过实验证实了这一点。

  他们认为:哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果,有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。调查指出:爱哭的女性比不爱哭的女性显得年轻。而且哭的次数越多,越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。

  流眼泪可以排毒

  眼泪对身体的最大益处在于,眼泪有助于排出人体的某些毒素。我们知道,眼泪的形成除泪腺外,还有几十种其他腺体参与。这样,眼泪的成分就相当复杂。强烈的情绪刺激能使眼泪中含有对人体有害的毒素,人体内一个神经原与另一个神经原之间,传递兴奋要靠一种媒介—中枢递质来完成。如果这种中枢递质过多,会引起过多的神经冲动。为此,体内要产生一种相应的酶来分解过多的中枢递质,一旦中枢递质过多。分解酶又不能全部分解,就要靠眼泪来把它排出体外,否则,如果不能顺利排出体外,眼泪中这些过多的中枢递质对人有害,使溃疡病和肠炎发病率升高。

  另外,流眼泪,哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动,这种运动也使情绪和肌肉放松,从而使人轻松。

  可以说,无论是悲伤垂泪,还是喜极而泣,流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题,不要太过于难为自己,实在承受不了的时候就大哭一通吧,只要不太丢人也别吓到别人就行。还要注意,有时候哭得太久会有损记忆力和注意力,甚至降低免疫力,还是要“见好就收”。而如果你总是无法控制悲伤的情绪,总爱哭个没完,你就要找找原因了。专家说,这种症状表明你需要冷静下来,去客观地面对现实。

  (原标题:毛巾热敷可治疗女性妇科病)

文章关键词: 女性
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