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年过40有这些特征预示长寿

1、觉得自己比实际年龄年轻 美国的一项研究发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中,70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。 千万不要早早地认定自己老了、不中用了,多...

2017-08-18 15:21:21 点击:119好评:0

长寿饮食原则:日常饮食要做到多三黑少三白

人都希望自己长寿,但却不知道长寿吃什么好,经过对各个长寿村的研究发现,他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。 长寿饮食原则:多三黑 一、蘑菇 蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食...

2017-08-18 14:48:54 点击:200好评:0

男人想要长寿 这5个不良饮食习惯要远离

寿命的长短对于任何一个人来说都是非常的重要的,每一个人都希望自己长寿,但很多人的寿命都不是很长。影响寿命的因素有很多,其中,外在因素对寿命的影响很大,如营养的摄入、疾...

2017-08-11 10:01:54 点击:60好评:0

英长寿兄妹13人共活1073年 秘诀:早晚都吃燕麦粥

中新网7月31日电综合报道,来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人,年龄加起来已经有1073岁,成为了吉尼斯世界纪录上全球最长寿的家族。而他们说,自己长寿的秘诀是...

2017-07-31 21:22:40 点击:190好评:0

饭后做三件事延长寿命

如今,怎么吃的养生科普越来越受人关注,但饭后养生的科普知识却鲜为人知。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对饭后养生有这样一段描述:食毕,当漱口数过,令人牙齿不败口香。每食讫,以手...

2017-07-19 15:32:14 点击:133好评:0

男人想长寿要冷养

研究发现,男性怕热,所以“冷”点的男人活得久;女性怕冷,所以“热”点的女人更长寿,男冷女热是长寿之道。澳大利亚曾公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最...

2017-07-18 11:22:25 点击:104好评:0

美国发现长寿新秘诀

您是咖啡爱好者吗?那可以高枕无忧了!法国《20分钟报》报道称,美国近期两项研究显示,每天喝咖啡可以强身健体,甚至能够延长寿命。 美国发现长寿新秘诀 第一项研究由欧洲 癌症 和营养前瞻性调查组发起,以欧洲52万...

2017-07-17 11:16:38 点击:174好评:0

长寿的十四个潜质你有吗

1 出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。 2 爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示,每天喝至少5杯...

2017-07-14 11:01:31 点击:150好评:0

美国百岁老人庆生:喝红酒是我长寿的唯一秘诀

佛洛伊·比尔斯日前在位于缅因州班戈市的护理中心庆祝了自己的100岁生日。当被问及长寿秘诀时,她答道:“我喜欢我的红酒,别拿走它。”...

2017-07-10 13:01:13 点击:136好评:0

俄媒:127岁老人被认证为“最长寿俄罗斯人”

中新网7月5日电据俄罗斯卫星网报道,俄罗斯卡巴尔达-巴尔卡尔共和国地方政府新闻办公室4日称,该共和国女性居民纳努绍娃以127岁高龄成为俄罗斯最长寿的人,被载...

2017-07-05 17:32:26 点击:120好评:0

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