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中医世家的长寿秘方

如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住 8个字:“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养生...

2016-09-26 17:48:39 点击:134好评:0

超强长寿食品:每天吃20克降低8%死亡风险

长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。由世界卫生组织资助的一项五国研究发现,每天吃20克豆子,可以把任何年龄段人的死亡风险降低大约8%。 图来自东方IC 事实就是这样,豆子是一种完美的超级食物。平均来看,...

2016-09-24 17:39:45 点击:178好评:0

男人防癌长寿靠三种菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。 西兰花 这项研究的受试者被分成两组,每星期...

2016-09-24 17:34:22 点击:166好评:0

豆芽延年益寿头号食物 长寿不妨多吃这些食物

如今越来越多的人开始重视养生,延年益寿是唯一的目标。那么如何才能长寿呢?只要平时多吃这些食物,保证能够长命百岁。 长寿的食物 1.豆芽 豆芽不仅姿容出众,在营养方面也是样样让人如意。李时珍在《本草纲目》里...

2016-09-20 14:10:41 点击:160好评:0

越吃苹果越长寿

“一日一苹果,医生远离我。”其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能,可以让人越吃越长寿哦,赶紧去看看吧! 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物...

2016-09-04 15:13:07 点击:115好评:0

长寿秘诀就这一个字 头痛和失眠都不药而愈

英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠,虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一 位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜...

2016-08-31 12:47:40 点击:53好评:0

想要长寿记住一句话 吃饭要吃七分饱

想要养生,记住中医推崇的一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”,指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”,“三寒”季节里要注意增减衣裳;“两倒”指的是睡好子午觉;七分饱就是吃饭要...

2016-08-29 13:03:05 点击:135好评:0

这种身材招人喜欢且更长寿

在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。而且,微胖是更长寿的身材。 在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的...

2016-08-28 15:36:10 点击:87好评:0

这种身材招人喜欢且更长寿 微胖是更长寿的身材

在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。而且,微胖是更长寿的身材。 在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的...

2016-08-26 13:40:20 点击:131好评:0

长寿的人这里大 有兴趣的长者可以自我测试一番

日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现:长寿老人体内的炎症水平较低,且端粒较长。 研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象,检测分析了他们的造血、代谢、肝肾...

2016-08-24 18:54:28 点击:68好评:0

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