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肠道健康关乎人体健康 肠道不好的六大信号

肠道是人体主要的消化器官,人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等),100%靠肠道吸收。 一般来说,肠道不健康主要有六大表现: 1、便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出...

2017-08-18 15:01:10 点击:169好评:0

五个方法彻底清除肠道垃圾

肠道就像人体的“加油站”和“下水道”,人吃进去的食物营养在这里分解、吸收,剩下的残渣将排出体外。调查显示,每10名中国人就有1人受便秘困扰。中国人胃肠不适的发生率高于全球平均水平。 五个方法清理肠道垃圾 肠道通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达“...

2017-08-03 13:10:11 点击:76好评:0

每天这两个时间排便最好

虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康运转。好的排便习惯,可从3个方面培养。 第一,大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机,殊不知,这样一心二用会分散注意...

2017-07-24 14:03:14 点击:155好评:0

肠道健康关乎人体健康 肠道有问题的六大信号

肠道是人体主要的消化器官,人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等),100%靠肠道吸收。 一般来说,肠道不健康主要有六大表现: 1、便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出...

2017-07-23 09:06:02 点击:137好评:0

多吃蔬果不能缓解便秘 女患者滥用泻药致肠癌

便秘吃泻药,许多人都这么做,其实是错的。昨日,钱江晚报记者采访杭州师范大学附属医院(市二医院)肛肠科主任王绍臣,他很惋惜地说有位37岁的女患者,因为长期严重便秘,一次要吃50颗泻药,结果来就诊时,发现她的大肠黑变,患上肠癌。 30年前,王主任刚...

2017-07-04 17:37:21 点击:75好评:0

每天几点排便最好?

武汉协和医院消化科主任侯晓华表示,早晨起床时结肠蠕动功能增强,而早饭后又会产生胃结肠反射,促进结肠蠕动,因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间。侯晓...

2017-05-17 15:27:09 点击:180好评:0

夏天怎么吃减肥快速有效 推荐全天饮食方案

1、少食精细及胀气食物一般精细食物是指富含蛋白质的乳类、瘦肉类、鱼类。吃精细及胀气食物都会加重便秘,又可加重痔疮、肛痿等疾病的症状。...

2017-05-17 10:05:41 点击:102好评:0

每天几点排便对身体最好

每天几点排便对身体最好。第一,大便时别分心。...

2017-05-05 11:17:38 点击:161好评:0

治疗便秘有妙招,不同人群方法各不相同

防治慢性便秘饮食要粥到。而排便过于用力,则可能导致痔疮、肛裂甚至诱发心脑血管疾...

2017-04-30 00:33:41 点击:91好评:0

3招帮助宝宝远离便秘

王女士的宝宝洋洋今年2岁多,孩子便秘的问题总是困扰着她。洋洋经常一周才排一次大便,每次排便时都满面通红,大汗淋漓,甚至肛裂,可怜极了。...

2017-04-26 09:13:42 点击:185好评:0

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