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患长期便秘怎么办?七个小妙招教轻松你通大便

俗话说“大便不通心事重重,大便一通浑身轻松”。当前受便秘困扰的人越来越多,从医学角度讲,便秘并不只是指大便“干燥”的意思,还包括排便次数减少(少于每周3次),或粪质坚硬,排出困难;或感觉排便过于费力或者...

2016-10-26 17:33:40 点击:150好评:0

科普通便的饮食调养 让您远离便秘烦恼

便秘是一种症状,而不是一种单纯的疾...

2016-10-15 17:45:20 点击:148好评:0

缓解便秘小偏方 推荐7款消除便秘的食谱

推荐7款消除便秘的食谱 (1)芝麻粥 黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。①烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。②粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻...

2016-10-09 16:25:51 点击:130好评:0

科普通便的饮食调养 让您远离便秘烦恼

便秘是一种症状,而不是一种单纯的疾...

2016-10-07 10:34:18 点击:124好评:0

四款沙拉排毒防便秘 平日特质沙拉也可以排毒

长时间便秘会导致你身体内的都市增长,也会给脸上带来很多的斑斑点点,怎么排毒才健康,中医专家说:常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。 4种水果排毒养颜: 1、樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能...

2016-09-01 13:04:41 点击:66好评:0

一个穴位缓解便秘口臭有奇效 胃经郁热

很多人经常出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状,这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。 一个穴位缓解便秘口臭 胃经郁热 多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为...

2016-09-01 12:52:51 点击:135好评:0

过多吃番石榴易便秘 怎么吃最健康?

番石榴和石榴是不同的,所以不能混为一谈。番石榴的营养价值都有哪些呢?同时要如何吃番石榴呢?这是我们最关心的话题之一,除此之外吃番石榴为什么会容易便秘呢?下面就来为大家介绍一下吧。 番石榴的营养价值 番石榴...

2016-08-27 16:31:35 点击:175好评:0

秋季多吃啥防便秘 家长应注意让宝宝多喝水

秋燥来袭,宝宝容易便秘,预防秋季便秘,家长应注意让宝宝多喝水,多吃防燥食物,多做运动。 1。补充水分 秋季流汗比夏季少,让人误以为无需饮水,实际上大错特错,秋季干燥更应注意补充水分。还在吃奶粉的宝宝,注...

2016-08-16 15:05:56 点击:148好评:0

一天排便几次最好 便秘可能日益加重

现代人生活节奏快,缺乏运动,便秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长,造成肝脏和肾脏负荷,长久下来就会导致大肠内会长出息肉,增加患大肠癌...

2016-07-05 12:53:26 点击:137好评:0

缓解便秘六字诀 您还在为便秘而苦恼吗

您还在为便秘而苦恼吗?请牢记我们精心推出的调养便秘水、软、粗、排、动、揉“六字诀”吧! 水 每天至少喝8—10杯当天烧开后自然冷却的温开水,或喝决明子茶、绿茶,特别要保证每天睡前和晨起后各饮一杯白开水。可以...

2016-07-07 15:51:39 点击:143好评:0

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