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香蕉熟透才润肠 生香蕉反致便秘

便秘了,很多人都会说,吃根香蕉吧。可试过后才明白,基本没啥用。原来,并非所有的香蕉都润肠,只有熟透的才行,生香蕉不能通便,还会导致便秘加重呢。 武汉营养师万思欢介绍,香蕉含丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,大量的水溶性植物纤维,能引起高渗性的...

2017-11-16 18:42:12 点击:144好评:0

这样便秘可能是肠癌

近日,北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科主任医师、教授、博士生导师顾晋告诉记者,他的一位老同学告诉他,说其父亲长期便秘,最近有点不对了,老人家开始不吃东西了。他们家人要送老人到医院,老人坚决不肯。“我就...

2017-10-31 10:35:23 点击:80好评:0

补肾益精 推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺

主要功效:补肾益精、润肺止咳、润肠通便 材料:干雪耳1朵、核桃4个、南杏仁20g、枸杞5g、猪肺半只、瘦肉50g、生姜适量(3~4人量)。 烹调方法:雪耳用温水泡发后切成适宜大小,南北杏、枸杞洗净;将猪肺的喉管接入水龙头中灌入清水后倒出,反复多次后,切...

2017-10-30 11:02:32 点击:121好评:0

五个老年人就有一个中招!老人便秘怎么办?

便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘。由于难以启齿,很多便秘者都默默地忍受痛苦,这严重影响老年人的生活质量。广州医科大学附属第三医院胃肠外科副主任医师陈戎提醒,老年便秘不能忍,严重者会有生命危险。 A 慢性便秘,老年人五个里有一个...

2017-10-26 10:14:38 点击:76好评:0

坚持健步走 便秘远离你

便秘是临床常见病,也是多发...

2017-10-13 02:13:49 点击:95好评:0

拉肚子其实可能是便秘

40多岁的王女士最近感觉腹部隐痛,有下垂感,总想上厕所,但每次都是硬挤出一点点稀稀的大便。以为是拉肚子,她自服了一些药物,却不见丝毫改善,就到省人民医院肛肠外科就诊。副主任医师胡震详细询问了她的饮食、生活习惯、工作情况,既往的患病史、手术...

2017-09-27 10:36:33 点击:107好评:0

胃肠不适怎么办?五个方法彻底清除肠道垃圾

肠道就像人体的“加油站”和“下水道”,人吃进去的食物营养在这里分解、吸收,剩下的残渣将排出体外。调查显示,每10名中国人就有1人受便秘困扰。中国人胃肠不适的发生率高于全球平均水平。 五个方法清理肠道垃圾 肠道通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达“...

2017-09-25 10:14:27 点击:64好评:0

换季出现干咳、便秘?试试这几个养生方

换季出现干咳、便秘症状,中医有妙招。根据多年临床经验,山西中医学院附属医院耳鼻喉科主任医师吕康提供了几个秋季养生方。 秋季便秘,喝蜂蜜醋水。“根据中医理论,人体在秋季容易阴虚肺燥。由于肺与大肠相表里,肺燥导致肠燥津干、大肠传导功能受阻,很...

2017-09-21 12:08:38 点击:96好评:0

何首乌可治疗肠燥便秘 孕妇需注意用量

何首乌是一种非常常见的中药材,它不仅可以入药治病,同时日常食用还可以养生,因为其拥有众多营养价值。但是真正了解它的人却很少,因此有人问女人吃何首乌的好处有哪些?何首乌的营养价值有哪些呢? 吃何首乌有什么...

2017-09-19 10:34:45 点击:99好评:0

专家支招秋季养生 秋食鲜藕健脾养胃

秋令时节,荷枯叶败,而池中孕育出另一种美食佳品——藕。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维,其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说,藕更是补养脾胃的好食...

2017-09-12 10:50:44 点击:91好评:0

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