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坚持食用黑木耳 对缓解便秘有良好的效果

很多人都知道黑木耳可以活血止血,清理血管,但是却不知道它可以清理肠道,缓解便秘。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,促进胃肠蠕动,防止便秘。 黑木耳可防治便秘 黑木耳的营养丰富,据现代科学分...

2017-03-21 10:36:30 点击:57好评:0

有种小菜能通便解毒

油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等,传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物,疼得死去活来,忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载,立即取来油菜叶捣烂外敷,很快肿...

2017-03-14 09:04:20 点击:73好评:0

每天几点钟排便最科学

虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康运转。每天几点排便最好。...

2017-03-13 13:18:43 点击:148好评:0

马蹄生吃营养更好

荸荠,因它形如马蹄,俗称马蹄。又因它是在泥中结果,形如栗子,所以又有地栗之称。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,马蹄味甘,性寒;有清...

2017-03-12 00:48:33 点击:100好评:0

宝宝经常便秘难改善 及早排查先天性巨结肠

孩子经常便秘,不少家长可能会从饮食等方面找原因,认为是粗纤维的食物吃少了。专家提醒,排除了饮食因素,孩子如果自小就常便秘,应该排查是否存在先天性巨结肠...

2017-01-18 11:18:36 点击:199好评:0

大家对便秘饮食存在误区

便秘不是什么大病,却让人头疼不已。其实人们对于便秘的饮食上存在很多误区。...

2017-01-17 16:47:14 点击:150好评:0

让你远离便秘的几种食物!

便秘十分困扰,一些食物可以缓解这种症状。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动...

2017-01-13 09:23:11 点击:97好评:0

排便有“天时” 教你怎么清光肠内废物

排便的小窍门。只“进粗”不喝水,便秘更严重。...

2017-01-10 10:20:42 点击:161好评:0

便秘就喝乳酸菌饮品?基本没用

中国标准规定 ,乳酸菌饮料是以鲜乳或乳制品为原料,经发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而成。如果肚子疼、便秘,靠喝益生菌饮料还是很难起到立竿见影的治疗...

2016-12-29 11:51:03 点击:120好评:0

酸奶的四大功效五大禁忌 属于保健品别喝过量

酸奶营养美味,深受许多人的喜爱。3.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用 酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的...

2016-12-13 10:14:31 点击:132好评:0

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