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加拿大一项研究显示:“预存”睡眠抗熬夜?

加拿大卡尔加里大学一项研究显示,人们或许可以用“预存”睡眠的方式来对抗熬夜的各种不适。...

2017-01-30 07:40:38 点击:76好评:0

熬夜到底有多伤

都知道熬夜不好,可是熬夜到底有多伤?今天小编就来细数一下熬夜那些伤身又伤心的事!。导致高血压甚至猝死。...

2017-01-10 10:24:08 点击:160好评:0

熬夜族如何排出体内毒素

众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,黑眼圈加重,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各种疾...

2016-12-28 14:17:40 点击:62好评:0

熬夜对身体造成五大伤害

随着生活方式的多元化,“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人...

2016-12-23 13:58:14 点击:97好评:0

男人常做7件事 肾越来越虚

无论哪个脏腑对生命活动都是非常重要的,但对男人来说,肾却显得异常重要。所以很多男人不喜欢喝水,殊不知,如果长时间不喝水,尿量就会减少,这样肾脏便不能排...

2016-12-14 07:54:40 点击:72好评:0

经常熬夜必须多吃这些食物

随着社会的快速发展,生活水平的不断提高,现在有很多人经常熬夜,比如为了工作,为了自己的事业熬夜打拼,或者就是单单的上网打游戏,看电视放松自己,总之有那么一些人,在每天晚上的11点以前,很少入睡。 熬夜的...

2016-11-15 14:51:06 点击:164好评:0

一起学习皮肤保养小常识吧 !急救熬夜看剧党

皮肤保养这种东西,本来就是需要日积月累每天坚持不懈完成的。但是百年功力一朝破啊!谁要韩剧那么好看!淘宝那么好逛!一上起网来就忘乎所以,早上一照镜子却是追悔莫及。这就是小编的真实写照啊!So,好东西要懂得分...

2016-11-14 15:31:19 点击:72好评:0

熬夜后怎么补回来

说起熬夜,很多人都有亲身体会,有些因为聚会彻夜狂欢,有些为了工作学习不得不晚睡,甚至不乏有人已经熬夜成习惯,不到凌晨两三点就睡不着。众所周知,熬夜对身体有多方面的损害,及时做好以下三点,有助于减轻熬...

2016-11-12 16:50:58 点击:141好评:0

熬夜者易为阴虚体质 阴虚别吃火锅

对于阴虚体质的形成,专家说最主要的原因就是平时对自己的身体不够重视,经常熬夜晚睡,导致津液过度损耗,所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。想要调整可用食疗加睡眠的方法。 熬夜者易为阴虚体质 有的人总觉得口...

2016-11-01 17:45:26 点击:190好评:0

熬夜后怎么补回来?快学三招

说起熬夜,很多人都有亲身体会,有些因为聚会彻夜狂欢,有些为了工作学习不得不晚睡,甚至不乏有人已经熬夜成习惯,不到凌晨两三点就睡不着。众所周知,熬夜对身体有多方面的损害,及时做好以下三点,有助于减轻熬...

2016-11-01 09:09:03 点击:74好评:0

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