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姚晨怀着二胎连月失眠 狂吐槽:好想离家出逃

即将迎来二胎预产期的姚晨在网上抱怨自己几个月来都没有睡过好觉,想到孩子出生后更没法睡觉,不禁大为苦恼。 腾讯娱乐讯 今日凌晨5点多,即将迎来二胎预产期的姚晨在网上抱怨自己几个月来都没有睡过好觉,她发文称...

2016-09-28 13:44:38 点击:164好评:0

怎么治疗失眠才好 介绍六种治疗失眠方法

失眠怎么么办 ?这是多数人经常遇到的问题,由于当今社会的工作压力以及一些疾病的干扰,会造成大部分人经常性的失眠。在生活上,偶尔失眠是不用我们担心,但要是发生了长期失眠的现象,我们就要对此多加注意了,那...

2016-09-22 16:48:26 点击:191好评:0

失眠了该怎么办 推荐九种失眠调节方法

晚上经常失眠怎么办 ?晚上失眠会使人精神萎靡不振,注意力不集中,免疫力和抵抗力下降,严重降低了工作和学习的效率,严重的失眠还会引发其他的疾病,一定要对失眠提高警惕,出现失眠的症状表现,还是要及时调节和...

2016-09-21 15:42:46 点击:119好评:0

失眠多梦是怎么回事 如何应对失眠多梦

很多人都体验过失眠的情况,长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出,短期轻微的失眠,可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到 失眠的原因 ,对症治疗...

2016-09-13 14:31:07 点击:117好评:0

失眠多梦是怎么回事 如何应对失眠多梦

很多人都体验过失眠的情况,长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出,短期轻微的失眠,可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到 失眠的原因 ,对症治疗...

2016-09-13 14:20:06 点击:90好评:0

失眠多梦是怎么回事 如何应对失眠多梦

很多人都体验过失眠的情况,长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出,短期轻微的失眠,可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到 失眠的原因 ,对症治疗...

2016-09-12 18:02:02 点击:102好评:0

中医治疗失眠有优势 失眠的中医治疗方法

出现 失眠该怎么办 才好?中医药治疗失眠存在较大优势,也可以用来改善服用西药安眠药后的躯体、情绪不适,达到逐渐减量直至撤药的效果。 我们认为,人体是一个有机的整体,失眠并非孤立的存在,与其它不适症状共同...

2016-09-09 14:12:03 点击:152好评:0

失眠吃什么食物 8种食物改善睡眠质量

失眠吃什么食物好 ?多吃下面8种食物中的一两种,可以改善失眠。因为它们能松弛紧绷的肌肉,缓和紧张的情绪,让人获得平静,并可诱导睡眠激素——血清素和褪黑激素的产生。 8种食物能缓解失眠 改善睡眠质量 1.香蕉:...

2016-09-08 13:28:43 点击:126好评:0

失眠吃什么药 推荐治疗失眠的7种中药

失眠吃什么药好?失眠很痛苦,长期失眠对身体的危害也很大。听说中药可以 治疗失眠 ,那么失眠吃什么药好?下面就一起来看看吧。 失眠吃什么中药好 中医讲,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚...

2016-09-08 13:15:05 点击:68好评:0

长寿秘诀就这一个字 头痛和失眠都不药而愈

英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠,虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一 位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜...

2016-08-31 12:47:40 点击:53好评:0

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