当前位置:主页 > TAG标签 > 失眠

13张图告诉你失眠者的日常

睡眠不足常常让人陷入痛苦,近日,外媒buzzfeed总结了一组经常失眠熬夜的人的特征,快来看看是不是你的真实写照。...

2017-01-23 18:14:03 点击:81好评:0

长期失眠危害大 吃这些食物有助改善你的睡眠

睡不好睡不着可以试试这些食物,晚上睡不着,睡不好,白天又犯困这是现在人群常有的共同特征,白天病怏怏滴一点精神状态都没有,这样是非常让人头疼的,工作了一会就困的不行其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物...

2017-01-20 15:55:28 点击:150好评:0

孩子有5种异常或遭受校园欺凌

教育部等九部门日前印发了《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》。3无论遇到什么样的欺凌和暴力事件,不管受到多大的恐吓,一定要及时告诉家长,不能单独承...

2016-12-28 10:46:05 点击:145好评:0

云南省疾控中心:娃娃出现5种异常可能遭受校园欺凌

教育部等九部门日前印发了《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》。3 无论遇到什么样的欺凌和暴力事件,不管受到多大的恐吓,一定要及时告诉家长,不能单独承...

2016-12-27 11:40:07 点击:151好评:0

你的失眠是不是病?下面的诊断标准帮你判断

在一生中,也许每个人都会有失眠的症状,但作为一种疾病,不一定每个人都能作出判断。总结起来,如果有充足的时间睡眠,但仍有失眠问题,影响日间的功能,且持续...

2016-12-26 17:43:11 点击:181好评:0

焦虑患者别再上失眠的当

陈小姐40岁不到,人漂亮条件又好,孩子也很懂事。后经人介绍到江苏省第二中医院脑病科盛蕾主任专家门诊,盛蕾主任详细地询问了她的家庭情况、生活方式、人际关系...

2016-12-11 01:12:36 点击:80好评:0

冬季也失眠 多吃6种食物有疗效

冬季失眠吃什么好 全麦面包 一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔”。 亚麻籽 亚麻籽可称作“振奋...

2016-12-05 15:55:11 点击:97好评:0

如何治疗失眠症 4招帮你减轻失眠症的9大危害

大多数白领都有这样的习惯。早晨吃得很少。午餐草草了事,晚餐往往是大餐。这也无可厚非,白领们的一天中就是晚上最有时间了。可大家要警惕了。晚餐吃的太多小心失眠。本文就帮你介绍一谢缓解这种失眠的方法。 缓解...

2016-11-01 17:52:43 点击:105好评:0

睡不着怎样治疗失眠

总是睡不着怎么办,怎样治疗失眠症,失眠会直接影响到第二天的精神状态,更会影响身体的健康,所以出现失眠情况一定要及时找准方法进行治疗改善。怎样治疗失眠,来看看专家的建议。 八成失眠者不看医生 市卫生局日...

2016-10-27 16:04:25 点击:93好评:0

中医治疗失眠有优势 失眠的中医治疗方法

出现 失眠该怎么办 才好?中医药治疗失眠存在较大优势,也可以用来改善服用西药安眠药后的躯体、情绪不适,达到逐渐减量直至撤药的效果。 我们认为,人体是一个有机的整体,失眠并非孤立的存在,与其它不适症状共同...

2016-10-27 15:51:33 点击:140好评:0

推荐内容