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IT族易脑部疲劳 必备7款饮品可提神健脑

“脑衰退”并非老年人的专利,对于操作电脑的IT族来说,最为容易脑部疲劳,大大降低用脑效率,因此饮食营养更为重要。IT族吃什么可以补脑,补脑的食物有哪些? IT族应吃补脑的食物有哪些? IT族除了正常的饮食习惯和...

2017-04-24 10:39:24 点击:111好评:0

身体过度疲劳有哪些征兆?六个小小动作就搞定

人在踮脚时,由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,可促进下肢血液的回流,加速血液循环,从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。梳头。...

2017-04-19 11:02:09 点击:123好评:0

如何判断自己患有远视 这些眼睛特征必须知道

在日常生活当中现在越来越多的孩子都会有远视的情况,很多的家长对于这种情况是非常担心的,但是我们接触的远视的情况还是比较少的,所以不是特别了解,接下来小...

2017-04-17 10:46:35 点击:82好评:0

浑身没劲,喝参芪鸡汤

现代人生活压力大、工作繁忙、学习紧张,容易感到持续性疲乏无力,甚至有一部分人会出现精神萎靡不振、记忆力减退、思维混乱、头晕眼花、腰酸腿软、心慌气短、食...

2017-04-14 16:55:33 点击:77好评:0

中医专家:清明时节谨防“湿邪

清明时节雨纷纷。清明时分,阴雨天气来袭,自然界湿度过大,会危害人体健康,中医称之为“湿邪”。记者从长沙市中医院获悉,近日医院收治的“湿邪...

2017-04-05 07:55:34 点击:145好评:0

白领加班需缓解疲劳 6种健康食品帮你赶走劳累

繁忙的工作和生活往往使我们感到十分的疲劳,想要赶走疲劳应该吃些什么好呢?除了要有合理的作息时间,劳逸结合外,还有很多的食物也可以帮助我们缓解疲劳。下面就来一起看看都有哪些食物可以帮助我们赶走疲劳吧。 ...

2017-04-01 10:26:06 点击:131好评:0

魔迪尔超能学习板 缓解大家的疲劳

孩子是祖国的未来,也是父母的骄傲,让孩子健康快乐的成长是每个家长的愿望。魔迪尔产品怎么样?魔迪尔产品让孩子用的放心,让家长看着舒心,做家长的再也不用一遍又一遍的说:头抬高一点、不要趴着等等之类的自己都感觉很烦的话了。 魔迪尔超能学习板这个品...

2017-02-27 13:50:13 点击:140好评:0

健康知识早知道:4种简单小方法消除眼疲劳

长时间面对电视、电脑、手机,容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法,可供参考。 穴位按压。 眼周有6个对抗眼疲劳的穴位(如图),依次是睛明穴(位...

2017-02-02 15:30:16 点击:183好评:0

白领吃什么对眼睛好 推荐护眼食补缓解眼疲劳

眼睛是心灵的窗口,眼睛一旦出现问题,对生活会造成很大的困扰。现在白领们工作压力大,一天到晚用眼,很容易造成眼睛疲劳,食补是最好的养眼方式,那么,哪些食物对眼睛有好处呢?一起来看下吧。 眼睛疲劳的食补 ...

2017-01-26 13:30:35 点击:52好评:0

八种花式跑步法 助你实现减肥小目标

1、阶梯型间歇训练。通过缓慢地攀爬结合间歇的短距离跑步,能够一次性满足有氧运动、心肺训练、腿部肌力和心理韧性的提升。...

2017-01-20 09:36:09 点击:137好评:0

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