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林志颖不老秘诀公开 苹果多酚功不可没

林志颖一直是娱乐圈青春不老的传奇,已40多岁,但看上去依然只有二十多岁的模样。” 其实,仔细翻阅这位不老传奇的微博不难发现,这已经不是他第一次给苹果“打...

2017-01-02 10:01:14 点击:178好评:0

常吃五种素食等于吃肉 适量吃素的好处有哪些

一说到素食,很多养生人士就会眼前一亮,而对于肉食者们来说吃素食无疑是一种煎熬。常吃五种素食等于吃肉 1. 花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇,以及单不饱...

2016-12-31 09:44:04 点击:75好评:0

林志颖不老秘诀公开 快来学习

林志颖一直是娱乐圈青春不老的传奇,已40多岁,但看上去依然只有二十多岁的模样。” 其实,仔细翻阅这位不老传奇的微博不难发现,这已经不是他第一次给苹果“打...

2016-12-30 12:39:00 点击:138好评:0

胃病不能吃什么 老胃病应该少吃这些食物

发生恶心、呕吐或腹泻时,应选择温和的食物,如小米粥,避开辛辣食物,如辣椒、大蒜,以免刺激消化系统,加重呕吐或腹泻症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶...

2016-12-26 17:29:32 点击:75好评:0

多数人每日膳食纤维不达标 六招补够膳食纤维

膳食纤维对人体健康有诸多好处,能减肥降脂,促进排便,抑制胆固醇吸收,吸附可能进入肠道的铅、汞等重金属……它是人体必需的营养素。成年人每天应摄入25~30克膳食纤维,高血脂、高血糖等慢性患者还应摄入更多。不...

2016-12-18 13:55:12 点击:109好评:0

不看不知道 盘点葡萄干的三大功效

研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。女性可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15...

2016-12-11 01:11:01 点击:188好评:0

测一测 你的生活方式致癌吗

世界癌症研究基金会健康信息负责人凯特·曼多撒表示,现在仍有很多人没有认识到,对早餐、运动程度等生活细节进行调整,有助于降低患癌风险。为此,世界癌症研究...

2016-12-08 02:31:04 点击:56好评:0

如何预防口臭?这4种食物吃了会口臭

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,...

2016-12-08 02:27:50 点击:94好评:0

1种被丢掉的菜叶竟能除口臭 同时还含有膳食纤维

莴笋叶、芹菜叶、萝卜叶这些叶菜类蔬菜经常是做菜的时候都当厨房垃圾给处理了,但是它们的营养价值都好高的,一般高于瓜茄类。同一种蔬菜叶子部位的维生素含量一般高于茎部,这些深绿色叶子的维生素含量都比相应根...

2016-08-25 14:24:38 点击:138好评:0

食疗养生:坚果富含植物蛋白质膳食纤维和抗氧化物质

原标题:食疗养生:盘点营养专家最爱吃的零食 很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯,不但能垫垫饥,还能补充一些营养。但是,面对大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品,如何挑选零食一直是大家困惑的事。本期,《生命时报》记者采访了六位营养学界权威专家,听听...

2016-04-25 15:53:38 点击:115好评:0

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