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吃蔬菜常见的十个误区

蔬菜在我们的日常生活中随处可见,是日常饮食中必不可少的食物之一,可以给人体提供多种必须的维生素和矿物质。2、有虫眼的菜没农药。...

2017-01-17 16:43:04 点击:190好评:0

莲藕营养丰富 多吃竟有7大妙处

吃起来清脆爽口的莲藕,是冬季常见的食材之一,《本草纲目》称它为“灵根”。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。...

2017-01-16 18:58:11 点击:104好评:0

多数人眼里的“垃圾”竟是防癌圣物

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”...

2017-01-16 11:53:05 点击:52好评:0

血液不干净让你老得快,六种净化血液食物

血液不干净,会变得粘稠不畅,导致血液疾病提前、身体器官机能下降,让女人衰老提前,这时候做再多的外部保养也是多余的了。因此,不要觉得上了年纪才需要考虑心...

2017-01-16 10:17:42 点击:88好评:0

心脏受累危及生命,8个守护神来护航!

当今社会,心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。3号守护神:维生素D。...

2017-01-16 10:07:05 点击:165好评:0

5种健康美味却又不能多吃的水果

可是这水果虽好,却有很多水果不易多吃,吃多了不仅不利于健康,还会带来负健康作用,这样就得不偿失了。四、开胃健脾的天然药丸---山楂。...

2017-01-14 10:15:45 点击:169好评:0

西红柿有如此高的营养价值!

西红柿一般被我们成为番茄,是一种时令蔬菜,由于价格便宜,味道鲜美深受人们的喜爱。据统计,西红柿的营养价值极高,富含各类维生素及矿物质,重要的是不管是生...

2017-01-14 10:14:02 点击:197好评:0

吃哪些水果可以提高免疫力?

此外它还有发汗作用,所以可以用来退烧。3、猕猴桃。...

2017-01-13 17:57:11 点击:81好评:0

你了解蔬菜哪个部分最有营养?

一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,维生素C和胡萝卜素含量丰富。...

2017-01-13 09:28:06 点击:186好评:0

上火最宜吃的水果有哪些?

人一旦上火,身体会感觉非常的不舒服,尤其是在天气非常干燥的情况下,心烦意乱,而且浑身燥热难受,口舌生疮,面红耳赤,尤其是头昏脑胀,做什么都提不起兴趣来...

2017-01-13 09:26:32 点击:124好评:0

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