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高蛋白食物有哪些 为什么好身体从吃蛋白质开始

好的身体是满足日常生活的前提。蛋白质作为副食,并不是每天热量的主要来源,但我们却离不开蛋白质。来,让我们先学习一下蛋白质食物的重要性。典型长篇大论,阅读需要耐心蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品。这些食物的共同特点是含有较多优质...

2016-05-16 09:05:46 点击:53好评:0

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗 能够抑制蛋白质的消化是真的吗

原标题:豆浆与鸡蛋不能一起吃,是真的吗? 豆浆和鸡蛋可以一起吃吗 ?豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能够抑制蛋白质的消化,会让人腹泻,这是真的吗? 现在有答案了,记者为了验证这一网络传言,专门到中国农业大学进行求证,经专业人员实验检测证明:每100克生豆粉...

2016-05-06 16:40:54 点击:126好评:0

美食菜谱:杏鲍菇营养丰富富含蛋白质 是保健价值极高的食用菌

原标题:杏鲍菇营养太丰富!这么吃杏鲍菇美容、抗癌 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水...

2016-05-04 14:07:49 点击:53好评:0

虾的营养价值有哪些? 鲜虾所含的蛋白质大约18%

原标题:虾的营养价值 吃虾能维持人体的酸碱平衡 虾的吃法很多,大家在外面应该吃过不少。然而,虾的营养价值和虾的功效,了解的人就不多了。下面小编就和大家说说这些问题,有兴趣的朋友就一起来看看吧,顺便看看吃虾的注意事项,以后吃的时候要多留心才行!...

2016-05-04 14:02:51 点击:186好评:0

感冒发烧吃什么食物 牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养

原标题:发烧吃什么食物 宝宝吃这物退烧好 宝宝发烧是常事,引起宝宝发烧的原因有很多,做好退烧措施很关键,那么,宝宝发烧怎么办呢?宝宝发烧吃什么食物好呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,治疗宝宝发烧的方法有哪些吧! 宝宝发烧的时候,胃口难免会不...

2016-04-29 14:09:37 点击:91好评:0

竹笋的营养价值 含有丰富的蛋白质纤维素氨基酸等微量元素

原标题:笋干的营养价值及含量 笋干的基本介绍 笋干是以笋为原料,通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。 笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤...

2016-04-29 11:55:51 点击:158好评:0

水果美容护肤小窍门 核桃肉含有丰富的蛋白质能滋润肌肤

原标题:水果如何美容护肤的小知识 水果美容基础常识介绍,朋友,当您花大量金钱购买美容用品来美容护肤的时候,你可否知道在你身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品?而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您面部的皮肤更有直接的保护,滋养等作用。所以知...

2016-04-28 11:52:39 点击:57好评:0

女性一周营养早餐食谱 山药健脾补气瘦肉可以提供蛋白质

原标题:女性白领的一周早餐营养食谱 白领早餐食谱:星期一,山药瘦肉粥 山药健脾补气,瘦肉可以提供蛋白质,早上来一份暖暖的山药瘦肉粥,可以迅速温热肠胃,不仅养胃,还能为一个上午的工作做好精力的储备,可以在前天晚上睡觉前,将食材处理好,放入电饭...

2016-04-28 11:13:31 点击:140好评:0

感冒能吃鸡蛋吗? 适当补充鸡蛋等蛋白质较高食物对身体的恢复有好

原标题:感冒不宜吃鸡蛋 几种原因清清楚楚告诉你 1、感冒了吃鸡蛋会导致身体内热量过高、烧上加烧是一种误会,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热...

2016-04-27 15:41:45 点击:195好评:0

食疗养生:坚果富含植物蛋白质膳食纤维和抗氧化物质

原标题:食疗养生:盘点营养专家最爱吃的零食 很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯,不但能垫垫饥,还能补充一些营养。但是,面对大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品,如何挑选零食一直是大家困惑的事。本期,《生命时报》记者采访了六位营养学界权威专家,听听...

2016-04-25 15:53:38 点击:115好评:0

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