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老中医养生:分享他们一辈子都离不开的养生茶

近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报》记者采访了...

2016-05-24 14:17:39 点击:57好评:0

中医养生方法:正确的养护是有助长寿的关键

人体就像一台精密的仪器,需要科学、正确的养护,各个零件才能正常运转。在保养过程中,有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。 特区一:头部 养生关键词:勤晒、梳头、多动 “头部是人体第一保...

2016-05-24 13:53:37 点击:121好评:0

中医养生保健:拔火罐养生有好处 中医拔火罐防三禁忌

拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称,又称拔管子或吸筒。 拔火罐的养生好处: 它是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平...

2016-05-23 18:14:40 点击:135好评:0

女性怎样养生:中医教你晨起养生两件事

身体健康离不开好的睡眠,而在我们的一生当中,有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的,所以说睡觉也是有一定的养生作用的,不过养生保健只睡觉还不行,睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么,女人如何养...

2016-05-23 15:01:32 点击:108好评:0

中医养生:多吃樱桃有调中益气的功效

樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。小巧可爱的外形更是女性朋友们的最爱。不过大家不要以为这樱桃只是好吃的水果而已,从中医中药角度上来看的话,这樱桃还是有着很好疗效...

2016-05-23 14:48:44 点击:199好评:0

中医养生健康:敲打小腿至足部可以泻肝火

常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活。肝火旺的人,可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。 拍打法属于中医推拿手法的一种,...

2016-05-23 14:42:32 点击:88好评:0

中医养生:怎么才能让头发重返乌黑亮丽

有人说白发是人生历练的象征,有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。所以,还是希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒...

2016-05-20 13:25:38 点击:53好评:0

中医健康养生:想减肚子只需要按摩这五步

对于白领一族来说,每天久坐让你的小肚子逐渐的凸显了出来,甚至已经套上了游泳圈。那么怎么减掉小肚腩呢?其实减掉小肚腩也是很容易的,下面就为大家介绍介绍一套简易中医按摩减肥操,经常锻炼就能有效的减掉小肚腩...

2016-05-19 13:34:07 点击:91好评:0

鱿鱼仔的营养价值 中医:体寒的人不宜多吃

什么是 鱿鱼仔? 鱿鱼仔有什么营养价值? 鱿鱼仔可以保护我们的肝脏,改善肝脏的功能,鱿鱼仔有抗辐射的龚霞常吃鱿鱼仔有利于血液的循环,可以起到治疗贫血的作用,鱿鱼仔有利于人体的生长和发育,鱿鱼仔有补脑和润...

2016-05-19 11:10:15 点击:180好评:0

中医养生方法:按摩曲池穴可给人体排毒减压

我们常说排毒养颜,体内积聚的毒素会影响我们的容颜,健康,所以我们有必要及时的排除毒素,在中医角度来说就是浊物、浊气和浊水。 上火说明体内有“毒素” 体内不断堆积起来的有害产物,可以是外源的,也可能是内...

2016-05-18 13:40:32 点击:155好评:0

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