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研究称空气质量差会导致人睡眠质量下降

朱佩】据俄罗斯卫星新闻网5月23日援引life网络杂志消息称,空气中如果含有较多的污染物质和杂质,不仅仅会使人们的身体感受变差,而且可能会引发睡眠问题。被污...

2017-05-25 18:28:29 点击:174好评:0

美研究人员新发现 倒班或影响男性生育能力

美国贝勒医学院生殖医学中心研究人员发现,倒班与男性精子质量低存在关联,可能影响生育能力。美国健康生活新闻网援引研究人员的话报道,倒班带来的睡眠过多或过...

2017-05-21 10:25:03 点击:141好评:0

老年人怎么才能睡得好?

街道上、街心花园里,到处都是来锻炼的人,其中老年人格外多。老年人睡眠感容易缺失。...

2017-05-20 07:38:32 点击:54好评:0

打太极拳有助乳腺癌患者缓解失眠

近三分之一的乳腺癌患者存在睡眠障碍,容易疲劳和抑郁,癌症复发的风险也大。美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究表明,打太极拳是一种经济有效的缓解睡眠障碍的...

2017-05-20 07:35:02 点击:199好评:0

如何挽救被“偷”走的睡眠

睡眠是人最基本的生理功能之一,占据了整个生命至少三分之一的时间。这些因素包括精神因素、情志因素、疾病因素、不良的睡眠习惯、压力因素、饮食习惯、身体亏虚...

2017-05-19 09:33:43 点击:50好评:0

如何挽救被“偷”走的睡眠

睡眠是人最基本的生理功能之一,占据了整个生命至少三分之一的时间。这些因素包括精神因素、情志因素、疾病因素、不良的睡眠习惯、压力因素、饮食习惯、身体亏虚...

2017-05-19 09:34:01 点击:198好评:0

夏季蚊子骚扰难入睡 失眠吃点助眠食物

夏季到了,天气热开个空调或者风扇就能把室温降下来,睡个好觉肯定没问题。其实不然,夏季的蚊子可是从来不缺席你的失眠时分。...

2017-05-16 16:28:50 点击:120好评:0

睡眠长短决定寿命 人每天应该睡多少小时

但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。人每天应该睡多少小时。...

2017-05-10 09:30:14 点击:196好评:0

妈妈孕期睡眠糟孩子成年或肥胖

美国芝加哥大学一项研究显示,成年人过于肥胖,竟然与母亲在怀孕期间睡眠糟糕有关。当一名女性怀孕时,最好不要在夜间去打扰她。...

2017-05-10 09:29:10 点击:113好评:0

睡眠呵护健康 中医专家教你科学“补觉”

“想要获得良好的睡眠质量,中医认为要顺应自然,做到‘日出而作,日落而息’。”中国中医科学院西苑医院主任医师、博士生导师宋军在接受新华网采访时提出,晚上...

2017-05-09 19:36:30 点击:200好评:0

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