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初春寒冷 心脏要过“五道坎”

春冬之际,感冒受寒爱唱“主角儿”,其实真正应防范的是心脑血管疾...

2017-02-17 09:24:43 点击:180好评:0

睡眠不足拖了日本经济后腿?调查人员这样说

睡眠不足,不仅影响人的脾气和健康。在日本,它还给经济发展拖了后腿。睡眠不足的情况近年来在日本变本加厉。日本官方数据显示,大约半数全职员工自称睡不够,而...

2017-02-17 08:54:38 点击:139好评:0

孩子身高切勿拔苗助长

春天来了,万物复苏,也是孩子黄金的长高季节。其次要注意的,不要乱给孩子补钙。...

2017-02-16 13:00:30 点击:198好评:0

睡眠不好真的对胎儿有影响吗?

睡眠不好对健康的影响众所皆知,对于特殊时期的孕妇来说影响更是不容忽视。孕期的睡眠和胎儿的健康息息相关。但孕期会有很多生理变化与不适,这难免让孕妇睡眠成...

2017-02-15 08:21:34 点击:103好评:0

睡不着觉?试试这些怪招吧

失眠让人很烦恼。有睡眠障碍的人如果上网通过搜索引擎查找有关睡眠卫生的指导,他们会看到“入睡前淋...

2017-02-11 02:11:39 点击:53好评:0

每天睡几小时大脑会早衰?

据英国《每日邮报》报道,《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年,认知能力加速衰退...

2017-02-10 15:38:59 点击:145好评:0

科普:缺乏睡眠会影响大脑记忆能力

美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说,动物实验证明,睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元,因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。...

2017-02-09 15:29:50 点击:177好评:0

失眠吃什么好?这四类食物影响睡眠

失眠是生活中常见的一种情况,长期的失眠会导致机体功能紊乱,会导致身体抵抗力下降,那么会增加患病的风险。让你在寒冬失眠的食物。...

2017-02-08 13:59:36 点击:77好评:0

每天几小时睡眠最健康

英国科学家发现,睡得太多或太少对身体都不好,两种情况都能增加糖尿病风险。他们通过研究发现,那些每晚睡不够7到8小时的人,发展成与血糖异常有关的二型糖尿病...

2017-02-08 13:22:40 点击:192好评:0

加拿大一项研究显示:“预存”睡眠抗熬夜?

加拿大卡尔加里大学一项研究显示,人们或许可以用“预存”睡眠的方式来对抗熬夜的各种不适。...

2017-01-30 07:40:38 点击:76好评:0

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