当前位置:主页 > TAG标签 > 运动

教你两招彻底清除肠道垃圾

“欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》,后面还有一句话是“欲得不死,肠中无滓”。 中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳,大便则属于浊...

2017-06-24 08:28:39 点击:199好评:0

炎炎夏日不要贪食冷饮 冰凉刺激也会伤及心脑

炎炎夏日冰淇淋、冰棒、冰饮料、冰啤酒、冰西瓜是大家的最爱,可是猛吃冰食物不仅会伤及肠胃,还会影响心脑血管。 天津中医一附院心血管科医生刘宇说,炎热天气,运动、劳作后心跳加速,毛细血管扩张、血压低,马上喝冷饮可能造成血管收缩,心脏、大脑等脏...

2017-06-23 17:49:44 点击:73好评:0

两招彻底清除肠道垃圾

“欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》,后面还有一句话是“欲得不死,肠中无滓”。 教你两招清理肠道 中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于...

2017-06-23 17:31:26 点击:147好评:0

运动可降血糖 促进全身代谢

糖尿病是困扰很多市民的慢性病,辽宁中医药大学附属医院王镁医生表示,运动可以有效降低血糖,糖尿病患者可以通过规律运动来进行保...

2017-06-22 17:29:35 点击:159好评:0

关键盟友请辞 马克龙重组内阁面临更多挑战

中新网6月21日电据“中央社”报道,21日,法国司法部长、民主运动党(MoDem)党魁贝鲁宣布,他将退出政府,使得总统马克龙重组内阁面临更多挑战。资料图:法国总统...

2017-06-22 04:25:49 点击:128好评:0

跑步到底伤不伤膝盖?专家建议重视“运动处方”

炎夏已至,肥肉藏不住,跑步减肥的人也多了起来。但每日拼步数、跑步会不会损伤膝盖,一直以来颇多争议。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》在今年6月刊上发表一项荟萃分析研究,指出健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%,而久坐不动人群的关节...

2017-06-21 17:49:06 点击:155好评:0

夏至炎热要“静心” 五大活动健康过夏天

夏至来了,炎热的夏天正式拉开了序幕。天气炎热,如果在工作和生活中急躁,经常动怒,就会使心气不畅,闷热感更加明显,不但容易疲倦,而且也会受疾病的不断侵扰。俗话说“心静自然凉”,因此,夏至养生重在“静心”。下面中新网生活频道就为大家介绍几个...

2017-06-21 10:37:28 点击:91好评:0

夏天有效的有氧运动有哪些呢? 四款有氧运动帮你轻松瘦身

夏天是减肥、运动的好季节。夏天新陈代谢比较快,所以抓住夏天来减肥是很不错的哟。那么你知道夏天最好的减肥方式有哪些么?下面小编为大家介绍四款有氧运动吧。 中国功夫 中国功夫主要讲究内柔外刚,刚柔并济。而在动作上的要求也是十分的严格,必须是要...

2017-06-20 05:49:26 点击:57好评:0

夏季减肥要多喝水吗 夏季减肥的7个注意事项

夏天天气闷热,胃口变差,正是减肥的好时机而且夏天也是露肉季,俗称为减肥季。那么下面就为大家介绍关于夏季减肥的注意事项等,大家可以一起来看看是否适用你的减肥季。,夏天怎么减肥最快你知道吗?减肥专家提醒说,合理的作息饮食与运动,才能让减肥事...

2017-06-20 05:46:39 点击:114好评:0

下巴咔咔响?治疗分六步走

吃饭、说话、打哈欠时下巴咔咔响?或者是突然张大嘴巴时下巴合不上?这其实也是一种关节病,叫做颞下颌关节紊乱...

2017-06-18 10:20:12 点击:64好评:0

推荐内容