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干家务也减肥 拖地相当于慢走

以南京晓庄学院副教授徐飞和金陵科技学院副教授张东徽为核心的研究团队经过大量实践研究后发现,弯腰拖地是家务活里消耗热量比较大的。保证基本健康,每周应运动...

2017-04-27 09:17:00 点击:109好评:0

喝醋可以软化血管?

许多人相信,每天喝口醋,或吃一点醋泡的食物,可以软化血管、降脂降压、增强免疫、抗癌排毒、美容减肥。绿灯:醋确实有开胃、消食、杀菌和化淤散结的作用。...

2017-04-27 09:13:08 点击:100好评:0

对抗慢性病快动起来 健康也需要运动处方

同时,我国超过88%的成年人身体运动活动不足,缺乏运动也是青少年肥胖、体质下降的最主要原因,运动不足已成为威胁大众健康的重要原因,多项研究都已证实,合理...

2017-04-26 11:14:38 点击:135好评:0

每天坚持步行有神奇功效

世界卫生组织曾指出,走路步行是世界上最好的运动。我国的养生学家也提出“百练不如一走”,长期坚持步行运动,其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。...

2017-04-24 09:30:14 点击:60好评:0

商业登山探险运动催热多元化的登山经济

登山探险一般是指人们在一定器械和装备的辅助下,以克服各种恶劣自然条件,登上高峰绝顶为目标而进行的登山运动。 登山探险运动所面对的山峰往往为海拔三四千米以上并覆有终年积雪的山峰,它的竞技性,不是表现为运动员...

2017-04-21 14:42:45 点击:102好评:0

想减脂瘦身多做6种运动 运动后多喝4种水更健康

很多肥胖人士为了减肥,饿出了胃病,患上厌食症,其实这样做对身体伤害很大,非常不可...

2017-04-21 10:43:23 点击:109好评:0

凌华科技发布旗下首款EtherCAT 运动控制卡

北京2017年4月20日电 /美通社/ -- 整合机器视觉与运动控制的专家 -- 凌华科技 发布旗下首款EtherCAT 运动控制卡PCIe-8338,提供最高可达64轴,10,000个DIO点的实时控制,同时具备精准、高速与简洁配线等等各种Ether...

2017-04-21 01:11:03 点击:167好评:0

醒后立即小便 起床时这八个错误最容易犯

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康...

2017-04-21 09:28:40 点击:71好评:0

规律运动 平稳血压

高血压是导致脑中风的基础疾病之一。维持健康血压包括两部分:预防和治疗。辽宁省人民医院刘莹医生表示,规律运动是保持平稳血压,预防脑中风的一种健康生活方式...

2017-04-21 09:27:34 点击:92好评:0

运动习惯可以“传染”

先前研究发现,如果一个人肥胖,会让其朋友出现肥胖的风险增长57%;如果两个人视对方为亲密好友,其中一人变胖时,另一个变胖的几率提高了171%。美国麻省理工...

2017-04-20 17:07:00 点击:188好评:0

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