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这样吃红枣竟能让营养翻倍 不同的吃法不同的功效

红枣具有较高的热量,其所含丰富的膳食纤维、微量元素和维生素,特别是所含的维生素P为所有果蔬之首。红枣的吃法很多,不同的吃法也会有它不同的食疗功效,下面小编就给大家说一说,关于红枣的一些吃法以及相关的食...

2016-07-25 17:42:03 点击:100好评:0

含钙高的食物有哪些:5种最不起眼的营养高手

如果提到补钾,你想到的是香蕉,说到护眼,你第一反应是胡萝卜,那说明你对食物营养有一定的了解,但并不深入。近日,美国《医学日报》载文,刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 土豆和芋头比香蕉更补钾。 钾可预...

2016-07-11 17:09:34 点击:197好评:0

燕麦营养多 女性朋友吃燕麦还可以起到瘦身作用

燕麦是很多人的早餐选择,这种食物多吃是有很多好处的,如果在减肥期间的女性朋友吃燕麦还可以起到瘦身的作用哦。今天,要为大家介绍的就是燕麦的功效和减肥的吃法,快来一起看看吧。 燕麦的营养价值 减肥:燕麦中...

2016-07-01 14:31:31 点击:120好评:0

三个炒菜陋习破坏营养易致癌需注意

1、蔬菜先切后洗。洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。 2、切完菜再用水焯。蔬菜切...

2016-06-29 15:08:57 点击:93好评:0

水果如何加热和烤着吃 5种水果这样吃营养更高

你是否觉得水果的吃法过于简单呢?其实,水果除了可以直接吃以外,还能加热和烤着吃。是不是觉得有点不可思议呢?在这里,不如就来学两招,看看水果如何加热和烤着吃吧。 5种水果能加热吃 柚子:要煮的不是柚子瓤,而...

2016-06-19 16:19:35 点击:156好评:0

苹果的功效非常神奇 吃高营养的苹果可防治疾病

苹果的功效是非常神奇的,生活中我们可以经常吃苹果,对我们的身体健康是非常有利的。既然苹果的作用那么多,我们就要经常吃。那么日常生活中苹果的营养价值有哪些呢?那么接下来就让我们一起来看看吧! 苹果的营养价...

2016-06-18 15:18:55 点击:160好评:0

安利纽崔莱为里约奥运中国军团提供专业营养支持

北京2016年6月17日电 /美通社/ -- 2016年6月16日,里约奥运会倒计时50天。北京国家体育总局训练局,全球营养保健食品领导品牌安利纽崔莱宣布,将进一步加大对中国体育代表团的支持力度,助力奥运赛前训练营,在奥运...

2016-06-13 18:01:28 点击:74好评:0

最新研究显示猫粮需要口味与营养的完美结合

布鲁塞尔2016年6月15日电 /美通社/ -- 玛氏宠物护理业务(Mars Petcare)今天发布的一项研究显示,尽管口味很重要,但家猫能够学会根据营养来选择食物,而不是口味。今天刊登在《Royal Society Open Science》( ht...

2016-06-11 16:24:34 点击:82好评:0

养肝补肾抗衰老健脾养胃 论山药豆的营养价值

山药大家都知道,山药豆可能会有一部分人还不太了解,其实,山药豆的营养价值很高,它也有很多不同的食用方法。小编这就带你了解山药豆,了解它的具体功效都有哪些…… 山药豆的营养价值 常吃这物养肝补肾抗衰老—...

2016-06-11 17:05:25 点击:188好评:0

吃米饭也能养生? 三种做法让米饭变身营养高手

吃米饭也能养生?米饭要这样吃才营养,南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭适合糖尿病患者食用。南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害...

2016-06-11 16:57:37 点击:130好评:0

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