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春季饮食养生小常识:春季饮食有五原则 你吃对了吗

春季是万物生发的季节,这时候的人们也更注重养生,那么春季饮食要注意什么呢?下面小编说说春季饮食养生小常识。 1.食物多样,来点“粗” 不同的食物提供的营养素不同,没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营...

2016-07-20 23:30:20 点击:65好评:0

春季饮食小常识:记得吃点野菜 适量吃动物食物

枯木逢春,绿意盎然,花骨儿含苞待放。如此的季节,适合郊游,适合养生。春季养生不仅要在生活上注意运动、养肝,在饮食上也要多注意进食的食物,这样从行为和饮食上双管齐下,更有利于身体健康。那究竟春季饮食上...

2016-07-20 23:27:00 点击:174好评:0

西媒揭6大饮食误区:牛奶无助睡眠 节食不能瘦身

西班牙《国家报》7月18日报道称,虽然长辈们不断向后辈灌输一些所谓营养“传说”,但许多说法其实并没有科学依据,而纯粹是夸大其词。该报列举了6条常见的饮食误解: 1,早餐是全天最重要的一餐 虽然不能说这句话完...

2016-07-20 22:25:54 点击:148好评:0

这种白发有可能变黑 应采取正确的起居饮食习惯

随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,只要平时生活中多注意缓解压力,采取正确的起居饮食习惯,即...

2016-07-20 20:40:09 点击:115好评:0

男人血型和癌有关 A血型人的饮食保健全攻略

日本东京医科大学的研究人员研究发现, 男性的血型会显著地影响到癌症的发病率以及术后复发的概率。研究人员对在2004年~2010年间患有前列腺癌的555名病人进行了追踪随访调查后发现,O型血的男性在外科手术后复发的...

2016-07-18 12:28:48 点击:181好评:0

会吃≠吃得健康 广东人饮食有六大不良习惯

大家都知道广东人会吃。然而,会吃,并必等于吃得营养健康。据广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山医生介绍,广东人的饮食中至少存在六个不良习惯。 不良习惯1:谷类摄入不足 曾青山介绍,广东人的饮食中...

2016-07-17 16:54:07 点击:128好评:0

十大健康秘诀之首 港人应注意饮食健康

据香港《大公报》报道,香港人口老化,要延年益寿,港人应注意饮食健康。基督教家庭服务中心项项调查发现,饮食清淡是长者的“十大健康长寿秘诀”之首。 此外,煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基...

2016-07-08 14:52:30 点击:166好评:0

教你一招养胃效果翻倍 饮食调养远比吃药好

俗语说,胃...

2016-07-06 15:03:33 点击:82好评:0

六类饮食习惯最伤女人肾 女人肾虚适合吃什么食物

说起养肾、伤肾等饮食养生理念时,我们第一时间想起来的多是男性朋友,但是对于女性来说,在饮食上同样也需要注意不要伤肾。下面我们就来说说女性伤肾的危害,伤肾的食物和饮食习惯以及女人肾虚适合吃的食物。 女性...

2016-06-25 16:31:20 点击:182好评:0

毕业典礼校长道歉:亏欠学生,住宿饮食待改善

张荣在山东大学本科生毕业典礼上讲话。 6月23日,山东大学举行2016年毕业典礼暨学位授予仪式,2016届的6927名本科毕业生结束美好的大学时光,将走出校园,开启崭新的人生旅程。山东大学校长张荣寄语毕业生,以创新精神开...

2016-06-24 14:13:58 点击:159好评:0

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