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六类饮食习惯最伤女人肾 女人肾虚适合吃什么食物

说起养肾、伤肾等饮食养生理念时,我们第一时间想起来的多是男性朋友,但是对于女性来说,在饮食上同样也需要注意不要伤肾。下面我们就来说说女性伤肾的危害,伤肾的食物和饮食习惯以及女人肾虚适合吃的食物。 女性...

2016-06-25 16:31:20 点击:182好评:0

毕业典礼校长道歉:亏欠学生,住宿饮食待改善

张荣在山东大学本科生毕业典礼上讲话。 6月23日,山东大学举行2016年毕业典礼暨学位授予仪式,2016届的6927名本科毕业生结束美好的大学时光,将走出校园,开启崭新的人生旅程。山东大学校长张荣寄语毕业生,以创新精神开...

2016-06-24 14:13:58 点击:159好评:0

记住四个字夏天不生病 饮食需讲究卫生

盛夏之际,饮食除了讲究卫生、预防肠道传染病外, 还得念好“均、碱、水、清”四字诀。 营养摄入要均衡 夏天炎热,人体出汗多,水分和矿物质流失大,同时人体活动增加,对能量的需求也较冬天多,因此应注意膳食营养...

2016-06-23 11:22:33 点击:176好评:0

常吃太饱损害大脑健康 饮食应适量

专家研究发现:长期饱食损害大脑健康。为什么饱食损害大脑昵?由于经常饱食,身体摄入的总热量远远超过机体的需要,致使机体脂肪过剩,血脂增高,会导致脑动脉硬化,引起“纤维芽细胞生长因子”明显增加。这种物质能...

2016-06-13 15:55:21 点击:182好评:0

吃3种甜品有助经期补血 经期该注意哪些饮食

女人每月都会有那特殊的几天。月经是女性特殊的生理现象,在月经来潮的时候女性会流失很多血,虽说排出那些血对身体长期来说是好的,但是及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么,女性在经期该注意些什么呢?…...

2016-06-11 16:56:29 点击:70好评:0

饮食养生一定要少吃这7种食物 其实吃得越多老得越快

饮食吃的不对,对身体的危害可不是一点点的,就比如说这7种食物,吃多了会加速人的衰老,想要保持年轻一定要少吃! 1、过氧脂质: 长时间放置的饼干、糕点、油脂、油茶面等,很容易会产生过氧脂质。人食入过氧脂质后...

2016-06-10 17:13:37 点击:199好评:0

饮食养生:夏天喝柠檬水的好处防止皱纹早生

提高免疫力:柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 促进伤口愈合:维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健...

2016-06-04 17:33:33 点击:150好评:0

迎来考试季饮食需注意 首先保证良好睡眠

眼下正是高考、中考考生们脑力活动高度紧张的时候,考前这一阶段如何让孩子吃得好、吃得安全,成为最让家长们伤脑筋的事。对此,中国农业大学营养与食品安全系专家范志红建议,家长要为考生的日常三餐保驾护航,应...

2016-06-04 17:27:14 点击:152好评:0

9种饮食搭配毁掉你健康 一定要多多注意

有很多人都喜欢将自己喜欢的两种食物放在一起食用,这也没错,因为如果你将两种互补的食物搭配在一起食用的话,不仅营养大增,而且有时候还能帮助你健康养生保...

2016-06-03 13:52:26 点击:176好评:0

养生健康:合理饮食可以减少结肠癌的发生

如何预防多种癌症?辽宁省卫生与人口健康教育中心副主任田丹称,采取健康生活方式可以预防多种癌症的发生。如戒烟可以降低患肺癌的风险;合理饮食可以减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌和胃癌的发生;预防和治疗人乳头...

2016-05-26 11:48:13 点击:194好评:0

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