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遵循正确饮食原则 慢慢“吃掉”你的焦虑

工作压力大,加上年关事务繁忙,使得很多白领都经常处于一种焦虑的状态。我们除了做好日常的调理之外,在饮食上也应该多加注意,遵循正确的饮食原则,慢慢”吃掉“我们的焦虑。 焦虑多吃七类食物 1、多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物有百合、...

2017-11-16 18:42:19 点击:82好评:0

口苦口臭是哪些疾病信号

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过,可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物,而是身体有疾...

2017-11-07 14:13:55 点击:189好评:0

饮食决定身材 当心7个最易致胖的饮食习惯

减肥讲究“三分练七分吃”,饮食作为减肥的重要途径,必须要严格把关。这里说的严格把关并非说吃得越少越好,而是要把握好饮食的一些小习惯。一些人易胖往往不是因为他们吃得多,而是因为他们吃得不对。如果你正在减肥,那可要留心不要有以下7种饮食习惯。...

2017-11-06 17:49:47 点击:198好评:0

肾不好 日常饮食守好这些底线

低盐饮食不要只盯盐,含钠食品都要少吃;低蛋白饮食尽量摄入优质蛋白,少吃豆制品 医学指导/广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任医师曾莉 慢性肾病是常见...

2017-11-06 11:58:41 点击:104好评:0

“秋补”渐入尾声补齐养生“功课”

《黄帝内经·四气调神大论》指出“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”眼下要抓紧“秋补”尾巴,补齐...

2017-10-31 11:12:37 点击:132好评:0

患了强直性脊柱炎 饮食注意三大法则

即抗炎饮食、低淀粉饮食、戒烟免酒+补维生素 艺人周杰伦曾透露,他每天得依赖西医的消炎药与止痛药加上胃药,来缓和病症延缓恶化,这种到了末期会让人全身僵硬、不能自由行动的病症,正是“强直性脊柱炎”。 问题来了,既是脊柱炎,为什么周杰伦要吃胃药?...

2017-10-29 09:25:59 点击:59好评:0

7岁男童偏胖 竟患痛风?

前几天,一名7岁的男孩因左足底痛由家长带到东华医院生态园门诊就诊,医生一检查,结果诊断这名小男孩是痛风。痛风?这不是老年人才犯的病吗,怎么会发生在一个7岁的孩子身上? 医生说,尽管家长很难理解,但检测结果不会错,实际上,不同年龄都可能罹患痛...

2017-10-29 09:23:24 点击:158好评:0

长寿饮食少“三白”多“三黑”

想要长寿,想要养生,想要健康的身体,除了少吃高热量的食物,均衡的饮食之外,有些饮食习惯还需要注意,尤其是对于我们养生有益的东西,今天就为大家介绍长寿养生的秘诀。 “三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物...

2017-10-27 10:14:38 点击:135好评:0

控脂“食物信号灯”:油腻止步 坚果慢行 叶菜通过

面对美味佳肴,总是难抵诱惑,再加之上班伏案、下班懒卧的生活模式,一些人被诊出患有高血脂、中度脂肪肝等“富贵...

2017-10-23 15:33:45 点击:160好评:0

恶性肿瘤患者的饮食误区

误区一:盲目忌口。 没有确切的科学依据证明吃了所谓“发物”一定可致肿瘤复发。 误区二:过度进补。 有的患者经抗肿瘤治疗后大量食用人参、甲鱼等大量进补这是不对的。中医有“虚不受补”之说。肿瘤患者经手术、放化疗后,食欲差,胃肠功能明显削弱。此时...

2017-10-20 17:11:48 点击:133好评:0

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