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五件事可能会加速死亡,马上改!

想要健康长寿,以下五件事千万别做,这些坏毛病会让你少活10年!如果你过去做了,那么今后更要多注意了,虽然有补救方法但是也不能够放纵自己。...

2017-05-28 09:19:33 点击:185好评:0

你知道吗?吃蔬菜水果也可以起到减肥的作用

在经历了漫漫冬日以及春季,几个月所囤积下来的脂肪和毒素着实惊人,小肚子也渐渐出现,体重也上来了,是不是又在开始烦恼要怎么减肥了呢?其实吃蔬菜水果也是可以起到减肥的作用。那么你知道减肥时吃什么蔬菜水果会...

2017-05-26 18:13:35 点击:140好评:0

打羽毛球能减肥吗?羽毛球运动有助瘦身塑形

生命在于运动,在生活中我们每个人都不应忽略了运动的重要性,它是保证身体健康的一个重要举措,而且不同的人群身体情况不一样,应制定不同的运动方案,从而让运...

2017-05-26 10:40:14 点击:65好评:0

牛油果真的能护肤、保

牛油果,又称鳄梨,近些年在吃货圈是“网红”级别的水果,“攻陷了”国人们的食谱及餐桌。人们将目标转移到它身上,无外乎“美容佐餐”、“健康佳品”、“减肥神...

2017-05-25 18:08:04 点击:104好评:0

怎么才算胖?有个公式请你自己算

五月不减肥,六月徒伤悲。目前,肥胖已成为全球重要健康问题,不仅仅影响身体美,还会给生活带来不便,引起并发症,加速衰老和死亡。...

2017-05-24 10:34:33 点击:80好评:0

常吃红豆大有益处

自古以来红豆都是滋补食材,只有宫廷和贵族的女人才有机会享用,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。4、更低脂的优质蛋白来源。...

2017-05-23 09:45:12 点击:185好评:0

我们一起减过的肥,真对了吗?

减肥二字,也成了大家挂在口头的时尚。腰围是衡量腹部肥胖的重要指标,它反映腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪反映内脏脂肪的多少,内脏脂肪是人体健康的重要威胁...

2017-05-23 09:43:00 点击:127好评:0

喝水也是有讲究的 怎样喝水才能够排毒减肥呢

喝水是每天生活中必须的,怎样喝水难道也有学问吗?是的,怎样喝水是很重要的,喝水喝得对才能给身体排毒,那喝水要讲究什么呢?喝水的最佳时间是几点?怎样喝能排毒减肥呢?下面跟着小编一起来看看一天的最佳喝水时间...

2017-05-22 17:33:19 点击:68好评:0

鸡蛋耐饿还减肥 被评为最营养早餐是有道理的

专家说,鸡蛋被评为“最营养早餐”是有道理的。因为人体在经过一夜的新陈代谢后,急需补充营养,而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。在早餐中,除了鸡蛋,还应含有主...

2017-05-18 17:11:36 点击:198好评:0

学明星一样过山车减肥?不可效仿!

以51岁的高龄,先增重28公斤,最高体重达到97公斤,然后在5个月内减重25公斤。最近大热的电影《摔跤吧!爸爸》中,印度演员阿米尔汗为影片增肥又减肥的故事震惊...

2017-05-18 09:42:04 点击:114好评:0

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