当前位置:主页 > TAG标签 > 减肥

试试这几款中药减肥茶

中药减肥是现在流行的减肥方法之一,中药减肥操作简便,副作用少,因而越来越受到减肥人士的青睐。想用中药减肥,不妨试试这几款减肥茶! 桑葚茶 制作材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。 做法:先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟,...

2017-11-18 09:23:49 点击:151好评:0

如何利用月经周期减肥

北京读者张女士问:一直听到这样一种说法,减肥也有生理周期,月经开始后第14天左右热量消耗是平时的2倍,怎么吃都不会胖。如果此时配合运动,减肥效果还会事半功倍。请问利用月经周期减肥真的可行吗? 哈尔滨医科大...

2017-11-16 10:09:47 点击:64好评:0

饮食决定身材 当心7个最易致胖的饮食习惯

减肥讲究“三分练七分吃”,饮食作为减肥的重要途径,必须要严格把关。这里说的严格把关并非说吃得越少越好,而是要把握好饮食的一些小习惯。一些人易胖往往不是因为他们吃得多,而是因为他们吃得不对。如果你正在减肥,那可要留心不要有以下7种饮食习惯。...

2017-11-06 17:49:47 点击:198好评:0

轻食受追捧 “吃草”就能瘦?

在广州,主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现,在体育西路、体育中心,主打轻食的餐厅就有10余家,还有一些水果店通过升级改造变成主打沙拉的餐厅,也有一些餐厅在菜单中加入了不少改良后的轻食类产品,一些面包店、茶饮店也开始售卖沙拉。不过,专家认...

2017-10-23 15:33:17 点击:159好评:0

节食减肥?素食清肠?护胃误区一一击破

长假过后,不少人肚子又圆了,很少有饿感,肠胃也有点苦不堪言,让它稍事休息为好,但别走极端,还是应该保持家常便饭,这样对胃才好。 一周不吃饭减肥? 长时间节食,不吃食物,很容易导致人体代谢模式的转变,使得...

2017-10-17 09:34:07 点击:78好评:0

哪种食物才是“零卡路里”减肥冠军?

在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的,它们可以随意进食,且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份,还能排出毒素清理肠胃。 众多食品当中,到底谁才是真正的“零卡路里”减肥冠军...

2017-10-16 22:03:48 点击:76好评:0

马来西亚总理:马来西亚的胖子人数居亚洲之冠,我该减肥了

纳吉布说,调查显示马来西亚的胖子人数居亚洲之冠,因为饮食习惯不健康也不喜欢运动。...

2017-10-16 08:22:30 点击:165好评:0

减肥不能吃肉?这些肉越吃越瘦!

虽然餐桌上容易放纵自我,但是如何吃肉不长膘也是个技术活啊!满目琳琅的美味佳肴想来不让你吃也太残忍了,但不想一顿吃回“解放前”,想要吃肉不发胖!几乎是很多妹子的心声,吃肉一定会发胖吗?其实不尽然,接着往下...

2017-10-09 10:49:38 点击:98好评:0

身体过瘦容易导致多种疾病 要警惕突然消瘦

减肥已经成了不少人生活中的主题之一,诚然肥胖不但会影响外形、导致自卑,还会带来健康问题。但是体重过轻不但不值得羡慕,而且有可能引发各种严重的身体问题。经济日报-中国经济网科技频道发现,如今很多人以瘦为美,不少本来就纤细的女性朋友因为对自己...

2017-10-03 08:39:13 点击:77好评:0

减肥能否成功还与性格有关

减肥不是件容易事儿,很多人半途而废。澳大利亚研究机构日前报告说,他们通过对9万多名成年人进行的调查,总结出5大类性格,探讨各类人群减肥的“性格障碍”。 澳联邦科学与工业研究组织进行的这项“节食与性格”调查发现,具有“思考型”性格的人属于完...

2017-09-23 10:42:12 点击:160好评:0

推荐内容