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早上做4件事最有益:醒后慢起喝一杯凉开水

导读:早晨养生的好处是有很多的,现在人们的生活逐渐的重视健康,注重养生是很好的一个决定。如今的养生方法也是层出不穷的,而早晨的养生怎么样才是最科学的呢?这就需要我们了解一些正确的常识,早晨养生很关键,大家应该注意四点,下面来看看。 早上做...

2017-09-23 10:12:51 点击:166好评:0

10个小习惯让身体易患病:挠头、舔嘴唇和爱摸脸

导读:人们在日常生活总有些自己不在意的小动作,比如是抓头发、舔嘴唇一类的,殊不知,这些小动作对我们的身体有难以言喻的大问题,正所谓牵一发而动全身,千万不要因为忽视一些小动作而为自己多添烦恼,要防范于未然,尽早改掉这些小习惯吧,更可无后顾...

2017-09-11 17:23:32 点击:67好评:0

长期熬夜不吃早餐 10大习惯堪比慢性自杀

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比,有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却...

2017-09-11 10:12:03 点击:116好评:0

如何有效减肥?就从改变习惯开始

引起肥胖的原因,不外乎就那么几种:应酬太多,酒喝太多,高热量的食物吃太多;运动太少,没有消耗多余的热量;饮食不规律,导致肠胃功能和营养失调,脂肪难以消化,体内的毒素也没有排出来,时间长了导致身体发胖;随...

2017-09-11 10:09:44 点击:157好评:0

饮食习惯不健康易得胃癌 剩饭腌菜或是“推手”

常吃剩饭腌菜 小心被胃癌“盯上” 治疗规范,胃癌患者5年存活率有望升至60% 研究生连续吃泡面一个月得了胃癌?老吃剩饭腌菜的人,容易得胃癌?近年来,关于胃癌发病的种种传说不时见诸网络和报端。事实上,我国也是名副其实的胃癌“大国”——每年新发现病...

2017-09-11 09:50:18 点击:103好评:0

饭后六个习惯谋杀健康

一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康! 饭后六个习惯谋杀健康 ◎饭后吃水果不少...

2017-08-16 14:29:55 点击:106好评:0

男人想要长寿 这5个不良饮食习惯要远离

寿命的长短对于任何一个人来说都是非常的重要的,每一个人都希望自己长寿,但很多人的寿命都不是很长。影响寿命的因素有很多,其中,外在因素对寿命的影响很大,如营养的摄入、疾...

2017-08-11 10:01:54 点击:60好评:0

近六成肝癌与饮酒有关 这些饮食习惯会诱发肝癌

肝癌是一大常见癌症,危害极大。你知道吗?肝癌其实与饮食习惯息息相关。经常喝酒的人易患肝癌,而暴饮暴食、不吃早餐等坏饮食习惯也会诱发肝癌。 近六成肝癌与饮酒有关 肝癌的发病与生活、饮食习惯都有很密切的关系...

2017-07-28 15:55:09 点击:73好评:0

三个习惯比抽烟致癌性更强

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯,这些坏习惯说不定对身体的危害...

2017-07-26 11:22:32 点击:80好评:0

吸烟危害健康 盘点比吸烟还可怕的11个习惯

大家都知道吸烟有大危害,但你知道比吸烟还可怕的行为有哪些?如果你也有这些毛病,那就快快改正吧! 比吸烟还可怕的11个习惯 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾...

2017-07-23 09:04:43 点击:153好评:0

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