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十个习惯堪称慢性自杀 即约每40秒钟死去一人

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比,有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却...

2016-06-24 17:15:35 点击:86好评:0

睡前三习惯年轻十五岁 睡觉是美容的黄金时期

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。 在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜...

2016-06-23 11:18:56 点击:135好评:0

四种习惯延寿十年 不健康的生活方式会加速衰老

据美国《预防》杂志近日报道,一项新研究发现,正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒这4种良好生活习惯会延长10年预期寿命。 苏黎世大学研究人员于1977年至1993年对16至90岁的16721名参试者展开了研究,并对其...

2016-06-22 16:37:22 点击:77好评:0

夏季8个养肝秘诀不能少 哪些习惯会伤害到肝脏呢

生活中有很多不恰当的行为都会导致肝脏受到损害,所以我们必须要建立良好的生活习惯才能保护好肝脏。那么生活中到底哪些习惯会伤害到肝脏呢? 生活中伤肝的行为 睡眠不足。 如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯...

2016-06-22 16:17:44 点击:193好评:0

五个习惯可能要了你的命 【必看】

网络上流传着一句话:“四月不运动,五月徒悲伤,六月徒悲伤……”,不少人整个冬天懒得动,夏季临时抱佛脚,想短期练出好身材,没想到反而适得其反。还有人平时不运动,周末疯狂锻炼,成为“周末战士”,也容易造...

2016-06-21 15:55:06 点击:71好评:0

学会这16个方法 让没有健身习惯的人坚持下去

16个方法,让没有健身习惯的人坚持下去 1、尽量保持短期而有效的运动: 不擅长运动的人往往上来就想要大运动量,希望能够快速减掉脂肪,但是一次后就很难坚持,不如把运动时间控制在20分钟左右,并且选择高效的有氧...

2016-06-10 17:44:35 点击:98好评:0

比吸烟还坏的6个习惯 一定要好好注意

吸烟对于健康的影响是显而易见,长期吸烟的人如果看到他们自己触目惊心的肺部估计也会被震惊。其实,即使不吸烟,日常生活中很多坏习惯甚至比吸烟更加危害你的健康,下面就讲讲6个堪比吸烟的坏习惯。 6个堪比吸烟的...

2016-06-02 14:28:35 点击:186好评:0

谈教师职业素养:30条好习惯让你当名智慧教育者

教师的公正、无私、善良、正直,能使学生在与教师的交往中体验到公正的合理性,有利于得到学生的信赖和尊敬,形成健康的教育活动局面。 作为一名与学生朝夕相处的教师,一举一动都牵动着学生的目光,一言一行都被学...

2016-06-01 15:36:30 点击:158好评:0

人变老的最早信号 从健康的生活习惯开始

俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。 其实,从出生到离世,腿每时每刻都在工作,如果不注意保护,自然就“年久失修”了。想要活得健康长...

2016-05-31 13:03:30 点击:82好评:0

软件开启付费模式 企业级玩家入局能改变用户习惯吗?

在《破晓时分临近:万亿级企业服务蓝海,谁都想取上它一瓢》一文中,我们曾提到征服企业级万亿市场不仅要粮草完备,事先勘察地形,摸清最大的“暗礁”才是路途中避免翻船的良策。那么,到底什么是用户的痛点和痒点?...

2016-05-27 10:57:56 点击:119好评:0

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