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这三个习惯比吸烟更可怕

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的...

2016-12-07 13:19:03 点击:67好评:0

坏习惯易让肠道提前变老 8个养生方可健脾胃

肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞,主要负责人们下意识的活动,控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。因此,情绪很大一部分会受肠道神经系...

2016-11-28 15:49:41 点击:173好评:0

女人身体5大部位最脏 需养成良好的生活习惯

抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?有人就说,身体最脏的部位应该...

2016-11-25 15:26:51 点击:191好评:0

七个习惯会让大脑受损

人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害,你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗? 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。 2、长期吸烟 德国医学家的...

2016-11-24 17:28:08 点击:191好评:0

晨起八个习惯当心短命

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康意外。今天我们就为您介绍8个人们常犯的起床错误,并...

2016-11-23 17:41:22 点击:170好评:0

冬季降温时的养生保健常识 四种习惯预防疾病

冬季的天气寒冷干燥,这也成为一些疾病的高发时期,例如冬季感冒等。为了能够更好地呵护健康,预防一些常见疾病的出现,建议大家要对冬季养生措施有所了解,健健康康地度过这个季节。 一、适时的添加衣物预防感冒 ...

2016-11-20 14:10:54 点击:138好评:0

饭后六个习惯堪比慢性自杀

一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康! ◎饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果,认为...

2016-11-17 16:58:35 点击:73好评:0

睡前3个习惯立即年轻15岁

一、睡前动一动,健美身材秀出来 睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的哦! 首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴...

2016-11-16 17:20:11 点击:126好评:0

李安表演课开讲:演艺圈的坏习惯是抢戏做明星

李安与学生畅聊 近日,国际导演李安新片《比利·林恩的中场战事》刷爆朋友圈,而湖南卫视《一年级·毕业季》的全体师生非常幸运地获邀参加了该片在上海的的首映礼,不仅和圈内一线大咖们一起走红地毯,还得到了一堂...

2016-11-15 13:46:33 点击:187好评:0

生活小常识 女人养生小习惯

女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏。下面向女士们介绍一下关于养生的小习惯。 1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣、两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血、猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海...

2016-11-12 17:37:16 点击:63好评:0

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