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腹部按摩:实证顺时针 虚证逆时针

中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下,分理阴阳,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增强胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,明显改善大小肠的蠕动功能...

2018-01-20 10:29:13 点击:176好评:0

4个时间段一定要让肌肤喝饱水

那些肌肤常保水嫩的女人不仅懂得如何保湿,更加懂得保湿的“时段”,如同抓住了皮肤“喝水”的最佳时机,盈润美肌自然唾手可得。 时段一:早晨起床时 肌肤干燥等级:★★★ 清晨一觉醒来,常会感到喉咙干痒,皮肤干涩、没有弹性。因为经过一夜睡眠,从尿液...

2017-12-31 10:43:06 点击:191好评:0

中医馆号称按摩调理就能治愈近视 涉虚假宣传被查

(原标题:按摩调理就能治愈近视? 仲熙堂宣称能治好青少年近视) 到仲熙堂治疗5次,莘庄镇小学霸就成功摘掉了眼镜,达到健康视力5.0;经过11次调理,闸北一小近视450度的小朋友摘掉了眼镜;经过17次康复理疗,文绮中学...

2017-12-20 11:37:39 点击:91好评:0

睡前1小时是养生黄金期

1. 刷刷牙-防心脏病 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。最重要的是,睡前把牙刷干净,更能起到预防心脏病的功效。 需要提醒大家的是,刷牙时最好采用上下刷法,千万不要横着刷,否则会对牙齿造成伤害,导致...

2017-12-15 08:44:04 点击:52好评:0

冬天怕冷 按3穴位暖身

寒潮来袭,天气越来越寒冷了,很多的朋友就开始感觉全身发冷,手脚又开始冰凉起来了,尤其是晚上睡觉的时候。可大家知道怎么调理吗?哪些方法能够让手脚迅速回暖呢? 中医认为,人们冬季手脚发凉多与体内阳气不足有关,属于一种“闭...

2017-12-13 19:29:48 点击:77好评:0

腹部按摩有学问 哪种才是正确方法?

腹部按摩,为多人所知,但腹部按摩还是有一定讲究的。 中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下,分理阴阳,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁...

2017-12-05 14:04:56 点击:120好评:0

预防近视,在家给孩子做眼部按摩

受访专家/广州中医药大学第一附属医院眼科副主任医师 钟瑞英 我国儿童的近视率居高不下,而且近几年上升的趋势特别快。13年前的调查显示,广州15岁青少年近视患病率已达到78%,现在肯定比这个比例更高。近视防治专家、广州中医药大学第一附属医院眼科副主...

2017-12-04 10:29:29 点击:98好评:0

小儿推拿行业乱象丛生 多数机构不具有诊断资质

据中国之声《新闻晚高峰》报道,孩子生病排斥打针吃药,家长担心药物有副作用,被称为“绿色理疗”的小儿推拿按摩随之兴起,受到越来越多家长的青睐。记者调查河南市场发现,小儿推拿乱象丛生,自称治百病,行业门槛低,从业者良莠不齐。 在郑州市河南中医...

2017-11-21 09:14:16 点击:167好评:0

按摩穴位 快速缓解胃胀胃痛症状

气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。 治疗胃胀的方法: 1、细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭...

2017-11-16 18:33:54 点击:50好评:0

按摩器具养生切勿随心所用

拍拍打打养生,可以随手实施,也有部分消费者借助各种按压叩击式的器具来辅助进行。后者在力度、方便性方面,更能增加身体的舒适感。需要提醒的是,消费者在购买、使用按摩器具时,需要注意质量、使用事项以及适宜情况,以免让养生工具变为杀生武器。 提醒...

2017-10-23 15:34:30 点击:64好评:0

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