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四个秘方预防白发早生

每个人都不想顶一头白发,或过早出现白发。那么,如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?中医认为,想使白发变黑发,不妨通过食疗、按摩等中医方法来实现。下面为您介绍4大实用中医妙方。 四个秘方预防白发早生 妙方一:内服枸杞子 每次将9~15克枸杞子煎汤...

2017-08-02 11:40:49 点击:180好评:0

养生保健:每天早晨坚持30秒排出体内浊气

三浊是指浊气、浊水和宿便,要想保持健康,应该保持三浊的排泄通畅,采用推腹的方法可以促进三浊的排放,但是手法一定要正确,专家说,有些人推腹后反而出现肚子胀气、便秘的现象,很大的原因是在于手法上的错误。 推腹的正确手法是:沿胃肠的走行,从心口...

2017-07-22 08:21:08 点击:141好评:0

每天早晨坚持30秒排出体内浊气

三浊是指浊气、浊水和宿便,要想保持健康,应该保持三浊的排泄通畅,采用推腹的方法可以促进三浊的排放,但是手法一定要正确,专家说,有些人推腹后反而出现肚子胀气、便秘的现象,很大的原因是在于手法上的错误。 每天早晨坚持30秒排浊延寿 推腹的正确手...

2017-07-20 09:41:40 点击:114好评:0

奶水不畅别瞎按 宝宝就是最好的催乳师

生完孩子后,很多哺乳期妈妈会遇到乳汁少、乳汁排出不畅甚至乳腺发炎等问题,一些人会选择花钱请催乳师按摩。近日外地有一个妈妈在哺乳期患急性乳腺炎,经非正规催乳师的按摩后,病情加重成为败血症被送进重症监护室。 催乳师按摩是否真如宣传的那般管用?...

2017-07-05 10:57:00 点击:121好评:0

足部刮痧通经络促血循环 注意7要点

足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点,手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。足部刮痧按摩的作用原理是什么?有什么好处?注意事项是什么?下面小编逐一告诉你。 足部刮痧按摩的作用原理 1、疏通经络气血 经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋...

2017-06-17 10:12:11 点击:194好评:0

鸣天鼓拎耳屏 经常按摩耳朵能预防4种疾病

经常摸耳朵能预防4种疾病 预防感冒 用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或借助钝头...

2017-06-14 17:52:54 点击:149好评:0

百病始于颈椎 随便按摩乱捏乱揉或加重病情

最近,李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉,尤其是对着电脑工作一天后,整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题,于是疼的时候就让同事帮忙捏捏,缓解一下,没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查...

2017-06-14 17:50:37 点击:146好评:0

4种沐浴泡澡方法 给疲惫身体放个假

随着社会压力的不断增大,患上抑郁症的人越来越多,所以懂得自己缓解压力格外重要,沐浴泡澡就是有效消除疲惫和烦恼的途径之一,专家表示,泡澡不仅能解忧还能消脂哦。 沐浴泡澡1:冷热交替冲凉 在传统的理念中,热水澡确实可以起到放松的功效,但是却有可...

2017-06-12 17:45:37 点击:168好评:0

男人肚子上有个延寿穴

“人过三十天过午”,男性从三十岁开始,身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,才可以使人体正气充足、阳气不亏,从而降低各种男性疾病发生的几率,提高生...

2017-05-28 09:17:37 点击:181好评:0

皱纹也分真假,你是哪一类?一套按摩操,把皱纹堵回去!

皱纹作为衰老的首要指标,总是让爱美人士为之苦恼。特别是光老化的作用,这是皮肤皱纹的主要元凶。...

2017-05-08 09:59:38 点击:84好评:0

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