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按摩穴位 快速缓解胃胀胃痛症状

气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。 治疗胃胀的方法: 1、细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭...

2017-11-16 18:33:54 点击:50好评:0

按摩器具养生切勿随心所用

拍拍打打养生,可以随手实施,也有部分消费者借助各种按压叩击式的器具来辅助进行。后者在力度、方便性方面,更能增加身体的舒适感。需要提醒的是,消费者在购买、使用按摩器具时,需要注意质量、使用事项以及适宜情况,以免让养生工具变为杀生武器。 提醒...

2017-10-23 15:34:30 点击:64好评:0

五步按摩法改善睡眠

如今,失眠已成为现代社会中人们普遍具有的一种病症。轻则难以入眠、时睡时醒,重则彻夜不眠,严重干扰了正常的工作生活。上海中医药大学附属市中医医院推拿科主任医师纪清表示,中医学将失眠归结于阴阳的失衡,通过头部经络穴位的按摩能够起到调节阴阳平...

2017-10-16 22:03:41 点击:135好评:0

如何治疗白头发?按摩头部有效果

(原标题:如何治疗白头发 按摩头部有效果) 随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,只要平时生活中多...

2017-10-09 10:47:00 点击:56好评:0

年纪大了做做性保健操

性保健操是根据中老年男性性功能变化的生理特点设计的,每晚睡前坚持锻炼,能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。 有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可取得显著效果。 双掌推腹仰卧,两手重叠,先沿上腹中线...

2017-10-04 12:11:49 点击:65好评:0

准妈妈孕期腿部水肿怎么办?适当按摩可缓解、消除水肿

对于孕妈来说,孕育新生命是一条充满欣喜和曲折的道路,虽然结果往往是幸福的,但在过程中会遭遇无数绊脚石,水肿就是其中之一。大多数孕妈在孕期都会出现下肢浮肿的生理现象,这给孕妈带来许多困扰,比如活动不便,孕前的鞋子很难穿得上,甚至走路都会受...

2017-10-01 02:36:47 点击:166好评:0

准妈妈孕期腿部水肿怎么办?适当按摩可缓解、消除水肿

对于孕妈来说,孕育新生命是一条充满欣喜和曲折的道路,虽然结果往往是幸福的,但在过程中会遭遇无数绊脚石,水肿就是其中之一。大多数孕妈在孕期都会出现下肢浮肿的生理现象,这给孕妈带来许多困扰,比如活动不便,孕前的鞋子很难穿得上,甚至走路都会受...

2017-10-01 02:36:47 点击:91好评:0

如何治疗白头发?按摩头部有效果

(原标题:如何治疗白头发 按摩头部有效果) 随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,只要平时生活中多...

2017-09-30 09:46:21 点击:182好评:0

不花钱也能治好白发

随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,只要平时生活中多注意缓解压力,采取正确的起居饮食习惯,即可防止白发继续增多,甚至由白变黑。 为了...

2017-09-29 12:55:48 点击:157好评:0

食用黑豆、按摩太溪穴 四个秘方预防白发早生

每个人都不想顶一头白发,或过早出现白发。那么,如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?中医认为,想使白发变黑发,不妨通过食疗、按摩等中医方法来实现。下面为您介绍4大实用中医妙方。 妙方一:内服枸杞子 每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或...

2017-09-25 10:08:24 点击:106好评:0

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